儿童口腔保健知识
发布时间:2022-12-01 15:49:02  阅读次数:32  作者:句容文昌路幼儿园
 

口腔健康与全身健康密不可分,保护牙齿应从娃娃抓起!那么,儿童该如何做才能保障口腔健康呢?

一、清洁口腔早晚刷牙

儿童2岁左右就要开始学习刷牙,适合儿童的刷牙方法是“圆弧刷牙法”,具体操作方法是将刷毛放置在牙面上,轻压使刷毛弯曲,在牙面上画圈,每部位反复画圈5次以上;前牙内侧需将牙刷竖放,牙齿的各个面均应刷到。每天早晚刷牙,每次刷牙时间不少于3分钟,晚上睡前刷牙更重要,学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作,需要家长帮助和监督。

二、合理饮食少糖减酸

儿童应注意平衡膳食,多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养丰富的食物,这样既有利于牙齿的自洁作用,不易患龋齿,又有利于口腔颌面的生长发育,促使牙齿排列整齐,增强咀嚼功能。经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料,会引发龋病或产生牙齿敏感,儿童应少吃甜食,少喝碳酸饮料,减少吃糖次数,进食后用清水或茶水漱口。

三、牙齿涂氟预防龋齿

儿童应该每半年到医院接受一次牙齿涂氟,给牙齿刷上一层保护膜,其中的氟化物缓慢释放出来,可预防龋病。三岁以上的孩子都应该涂氟,涂氟以后氟化物需要在牙齿上短时间的存留,以保证足够浓度氟能够留下来并固化。孩子涂氟以后要注意,半个小时内不能喝水漱口;如果孩子牙齿不好,需要增加涂氟的次数。

四、戒除口腔不良习惯

吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等儿童常见口腔不良习惯,均会造成牙齿排列不齐,甚至颌骨畸形,应尽早戒除。对有口呼吸习惯的儿童,应检查其上呼吸道是否通畅,治疗呼吸道疾病,常见的疾病是扁桃体和腺样体肥大,及时纠正口呼吸。

五、定期检查早防早治

儿童是口腔疾病的高发人群,而且发展迅速,为及时了解儿童口腔健康状况,早期发现口腔问题,早期治疗,儿童每6个月应进行一次口腔健康检查,如果产生龋齿,及时去医院修复。